RV Fit

Gästeservice: +49 (0) 34925 6 30 37

Zentrale: +49 (0) 34925 6-0

RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige, die gesundheitlich belastet sind. Es kombiniert Bewegung, gesunde Ernährung und Stressbewältigung – individuell abgestimmt und alltagsnah.

Ihre Vorteile

• Lernen Sie gesünder zu leben – ohne gleich den Job zu pausieren.

• Fachleute begleiten Sie Schritt für Schritt.

• Viele Termine lassen sich flexibel gestalten.

Gesund und aktiv bleiben

Bewegung

Beweglichkeit fördern, Schmerzen reduzieren, Freude an Bewegung wecken – nachhaltig und ohne Leistungsdruck. Sie lernen, wie Sie sich gezielt und gelenkschonend bewegen – auch nach einem langen Bürotag oder bei körperlich anstrengender Arbeit.

Ernährung

Gesund essen im Alltag, Energie steigern, Gewicht regulieren – ganz individuell.

Sie erfahren, wie Sie sich im stressigen Alltag ausgewogen und bewusst ernähren können – ganz ohne Diäten.

Stressbewältigung

Innere Ruhe finden, Erschöpfung vorbeugen, mentale Stärke aufbauen.

Sie lernen besser mit Stress, Hektik und psychischem Druck umzugehen – sowohl beruflich als auch privat.

Die vier Phasen des RV Fit Programms

STARTPHASE

Sie starten intensiv mit einem 5-Tage-Kurs im Eisenmoorbad Bad Schmiedeberg, von der Arbeit freigestellt.

Ärtzliches Aufnahmegespräch
Gruppenkurse und Seminare zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung
Unterbringung in unserem Gästehaus "Parkvilla"

TRAININGSPHASE

Während der nächsten 3 Monate trainieren Sie regelmäßig berufsbegleitend. Die Durchführung des ambulanten Trainings ist auch in Ihrem Heimatort möglich.

EIGENAKTIVITÄTSPHASE

Jetzt heißt es "Umsetzen, was man gelernt hat!"

Sie haben Ihre Routine entwickelt und trainieren berufsbegleitend, selbstständig zu Hause, im Fitnesstudio oder Sportverein.

Diese Phase wird finanziell nicht von Der DRV unterstützt.

AUFFRISCHUNGSPHASE

Den Abschluss bildet der 3-tägige Refresher Kurs im Eisenmoorbad Bad Schmiedeberg.

Ärztliches Abschlussgespräch
Austausch in der Gruppe
Auffrischung und weitere Zielsetzung mit Hilfe der Therapeuten
Unterbringung in unserem Gästehaus "Parkvilla"

Wer kann teilnehmen?

Teilnehmen können alle Personen, die

aktiv berufstätig sind
seit mindestens 6 Monaten arbeiten
bereits erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben (z.B. leichtes Übergewicht, gelegentliche Rückenschmerzen, Stress- oder Schlafprobleme)

Jetzt anmelden und aktiv etwas für die Gesundheit tun!

So funktionniert's:

Sie füllen den Online-Antrag auf der Webseite der Deutschen Rentenversicherung aus: Hier
Ihr Antrag wird durch die Deutsche Rentenversicherung geprüft
Nach Antragsbewilligung senden Sie uns Ihre Unterlagen zu: patientenaufnahme_stationaer@embs.de

Ansprechpartner RV Fit im Eisenmoorbad Bad Schmiedeberg:
Frau K. Hiltmann
Tel: 034925 6 3003
E-Mail: k.hiltmann@embs.de

Aktuelle Termine 2026

18.01.2026 bis 23.01.2026	Startphase	ausgebucht
22.02.2026 bis 27.02.2026	Startphase	ausgebucht
22.03.2026 bis 27.03.2026	Startphase	ausgebucht
19.04.2026 bis 24.04.2026	Startphase	ausgebucht
17.05.2026 bis 22.05.2026	Startphase	ausgebucht
14.06.2026 bis 19.06.2026	Startphase	freie Termine verfügbar
12.07.2026 bis 17.07.2026	Startphase	freie Termine verfügbar
09.08.2026 bis 14.08.2026	Startphase	freie Termine verfügbar
06.09.2026 bis 11.09.2026	Startphase	freie Termine verfügbar
04.10.2026 bis 09.10.2026	Startphase	freie Termine verfügbar
01.11.2026 bis 06.11.2026	Startphase	freie Termine verfügbar
06.12.2026 bis 11.12.2026	Startphase	freie Termine verfügbar