Fastenwandern

Durch zeitweiliges Fasten können Sie bestehende ungesunde Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten durchbrechen zu Gunsten von Gesundheit und Wohlbefinden.
Sie geben Ihrem Verdauungssystem eine Auszeit, damit es sich regenerieren kann. Verdauungsabläufe normalisieren sich, der Darm wird von Rückständen und abgestorbenen Zellmaterial befreit, es entsteht eine ausgeglichene Darmflora. Stoffwechsel und Hormonhaushalt werden positiv beeinflusst. Unsere Fastenwoche kann der Beginn für eine Ernährungsumstellung sein und auch eine gute Gelegenheit, sich das Rauchen abzugewöhnen.